Un Pas pour Soi

Coaching en développement personnel

Ci-dessous, je t’explique de manière détaillée ce qui m’a amenée au coaching en développement personnel et ma vision de celui-ci. Si tu n’as pas l’envie de tout lire, tu peux directement me contacter et réserver ton appel découverte gratuit et sans aucun engagement afin de te l’expliquer de vive voix.

Femme, enseignante, mère, fille, … Je suis moi-même une humaine qui s’est longtemps sentie investie d’une mission de Superwoman en ayant été envahie par le perfectionnisme, la pression et la procrastination. Bien (trop) longtemps, j’ai voulu tout gérer, sur tous les fronts, sans savoir comment m’écouter et sans même me poser quelque question que ce soit. Jusqu’au jour où, sans que je ne le vois venir, mon corps m’a lâchée. Plutôt que d’accepter ma vulnérabilité, je me suis battue contre moi-même, me trouvant bien trop forte que pour flancher. Ce fut pire. J’ai traversé un long chemin nébuleux, faisant plus de pas contre moi que pour moi. Et c’est ce qui m’a amenée au coaching.

Autour de moi, les femmes qui s’oublient, sont fatiguées voire épuisées, se sentent surchargées voire dépassées ne manquent malheureusement pas. Je ne pouvais et ne voulais rester insensible à cela. C’est avec beaucoup de conviction et d’enthousiasme que je me suis formée aux techniques de coaching, convaincue par l’idée que chacun a en soi les ressources nécessaires pour surmonter les obstacles. Mon empathie indéniable et la bienveillance qui m’anime m’ont confortée dans cette mission : accompagner les femmes vers un équilibre de vie qui les place au centre de leur chemin.

En tant que coach en développement personnel, je te propose un accompagnement sur mesure qui vise à révéler et renforcer ton potentiel unique. Ma démarche repose sur une écoute très attentive, utilisant les techniques de coaching qui ont prouvé leur efficacité, et sur la création d’un espace de confiance où chacun peut progresser à son propre rythme, pas à pas.

L’objectif de mon accompagnement est de t’aider à mieux te connaitre, à fixer des buts précis et à cultiver tes ressources internes nécessaires pour vivre en harmonie avec tes aspirations profondes.

Pour structurer ce processus de transformation, mon approche s’appuie sur six piliers essentiels : la connaissance de soi, les objectifs clairs, l’engagement, l’équilibre émotionnel, l’écoute active et l’autonomie. Chacun de ces axes constitue une boussole pour orienter ton parcours, en te permettant de développer des outils concrets et de renforcer ta confiance pour relever les défis de la vie quotidienne.

Ensemble, nous travaillerons à instaurer un équilibre durable entre tes aspirations personnelles et tes actions concrètes, afin d’ouvrir la voie à une vie plus épanouie et authentique.

Lors de notre première séance, après une prise de contact détendue, nous explorerons ta problématique, son origine et son impact sur ton quotidien. Nous fixerons un objectif (selon la méthode SMARTE) ainsi que des sous objectifs à atteindre pour la séance suivante. Le coaching est orienté solutions et actions. Il ne s’agit pas d’une thérapie.

En général, un objectif est atteint en 4 à 8 séances. Une période de 3 mois est souvent propice au changement, aux nouvelles habitudes et à l’autonomie. Cependant, le coaching étant personnalisé, il sera adapté à tes besoins et différencié selon chaque coaché.

Coaching scolaire

Institutrice en primaire depuis 15 ans, c’est très naturellement que j’ai souhaité allier mes nouvelles compétences de coach et mon expérience tumultueuse et nourrissante à l’école. Animée, dévouée et passionnée, c’est avec beaucoup d’ambition et d’affection pour mes élèves que je les accompagnais vers leur tout premier diplôme : le CEB.

Cependant, au coeur même de l’enseignement, j’ai également pu découvrir les limites de notre système scolaire. C’est également ce qui me destine à les combler en partie, en offrant un accompagnement personnalisé à votre enfant. Mon premier objectif est de lui permettre de trouver du sens dans sa scolarité, de la motivation et, surtout, de développer son estime de lui-même.

Gestion du stress et des émotions compliquée, manque de confiance en soi, difficulté à s’organiser et à s’adapter aux changements : ces problématiques courantes chez les enfants, adolescents et jeunes adultes ne sont pas figées ni insurmontables. Votre enfant a en lui les capacités et ressources nécessaires. Je l’accompagne afin qu’il puisse les révéler.

Le coaching scolaire est très spécifique parce qu’il est l’un des seuls pour lequel le coaché n’est pas à l’origine de la demande. En effet, il s’agit souvent des parents qui ont ce rôle de commanditaires. C’est pourquoi, l’accueil du jeune et la mise en confiance de celui-ci est primordiale dès la première rencontre. Je m’attache à faire prendre conscience à votre enfant que la démarche a pour unique but son propre bien-être et n’a rien de dévalorisant, au contraire.

Afin que le jeune soit engagé et motivé, il est essentiel que l’objectif soit réaliste et atteignable. Susciter l’intérêt et l’engagement en le considérant dans son entièreté est indispensable pour que le partenariat puisse se créer.

Lors de la première séance, je reçois l’enfant, l’adolescent ou le jeune adulte en présence d’au moins l’un ses parents afin d’établir un état des lieux et de fixer un objectif. Ensuite, chaque séance en tête à tête permettra d’une part au coaché de s’exprimer et d’être écouté en toute confidentialité et d’autre part de déterminer les stratégies et outils à mettre en place afin d’atteindre l’objectif fixé.

Entre les séances, afin de conserver la dynamique du coaching et la motivation de l’élève, je communique avec lui via WhatsApp en prenant des nouvelles de son avancement et de son ressenti face à l’objectif fixé.