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Les bienfaits de la gratitude et comment la pratiquer chaque jour
L’auteur partage son parcours vers la gratitude et le développement personnel, malgré ses propres luttes. Elle souligne l’importance de pratiquer la gratitude quotidiennement pour reconnecter avec l’essentiel de sa vie. En invitant les lecteurs à la rejoindre, elle propose des idées simples pour cultiver cette habitude, même dans les moments difficiles.
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Les croyances limitantes qui nous empêchent d’oser : comment les repérer ?
Cet article aborde les croyances limitantes, pensées erronées qui entravent notre progression et nos rêves. L’auteure partage ses propres expériences et encourage les lecteurs à identifier et questionner ces pensées. En transformant ces croyances, on peut découvrir son potentiel et se rapprocher de son Ikigaï, favorisant ainsi une vie épanouissante.
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Lâcher prise : comment et pourquoi ?
T’es-tu déjà sentie dépassée et submergée par un tas d’émotions, de doutes et de tâches inaccomplies ? Certainement, cela nous arrive à toutes… Un rien nous froisse et nous met dans des états que l’on aimerait ne jamais connaitre. Tu restes fixée sur des évènements ou des sentiments hors de ton contrôle que tu voudrais…
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Elle a surmonté un harcèlement professionnel grâce au triathlon
Magali, une triathlète et mère active, partage son parcours de résilience après avoir vécu un harcèlement professionnel. Le sport devient sa thérapie, l’aidant à se reconstruire et à retrouver confiance en elle. Aujourd’hui, elle jongle entre sa carrière, sa vie familiale et ses passions sportives, inspirant les autres avec son histoire.
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La Reconversion Professionnelle : Un Nouveau Départ Vers l’Avenir
L’auteure partage son parcours de reconversion professionnelle, initialement destinée à devenir institutrice, mais confrontée à un burn-out et des difficultés dans un contexte éducatif difficile. Elle explore les enjeux de la reconversion, ses motivations personnelles et professionnelles, et l’importance de l’auto-évaluation et du réseau pour réussir ce changement de carrière.
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Burn-out des enseignants : Un problème urgent en Belgique
Le burn-out chez les enseignants en Belgique devient préoccupant à cause des exigences croissantes et des ressources limitées. Les enseignants souffrent d’une surcharge de travail, d’un manque de reconnaissance et de soutien. Cette situation affecte la qualité de l’enseignement et nécessite une sensibilisation et des solutions pour préserver leur bien-être.
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A la découverte de l’Ikigaï : guide vers une vie heureuse
Intriguée par l’idée d’une raison d’être, l’auteure se met en quête de lecture sur le sujet pour apporter un changement positif dans sa vie. Bien qu’elle rencontre des obstacles et distractions en chemin, elle reste déterminée à lire différents ouvrages sur l’Ikigai. Son projet est d’explorer cette philosophie en profondeur, tout en partageant son expérience…
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39 ans, je fais le bilan
Dans huit mois, l’auteur célébrera ses 40 ans, période chargée de symboles et d’espoir. Elle fait le bilan de ses réussites familiales et personnelles, tout en reconnaissant ses défis, notamment un burn-out et des préoccupations de santé. Ce bilan marque un désir de réinvention et d’équilibre pour l’avenir.
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À l’aube de la quarantaine : entre la peur de vieillir et l’espoir de s’épanouir
Mélanie, 39 ans, aborde les angoisses et espoirs liés à l’approche de la quarantaine. Elle évoque la pression sociétale sur les femmes, le bilan de vie, et les déclencheurs de la crise de la quarantaine. Malgré les doutes, elle espère partager un parcours authentique vers l’épanouissement et le bien-être.
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36 ans, l’âge auquel tout a basculé.
À 36 ans, l’auteure a réalisé qu’elle reproduisait des schémas familiaux, notamment une rupture similaire à celle de sa mère. Malgré une vie initialement active, elle a sombré dans la dépression et le burn-out, apprenant à écouter son corps et à accepter ses faiblesses.
