Un Pas pour Soi

Comme annoncé, j’aimerais à travers ce blog partager différentes histoires de femmes ayant vécu des transitions ou changements dans leur vie. Aujourd’hui, j’ai envie de te raconter l’histoire inspirante de Magali, une triathlète que je suis depuis plusieurs années sur Instagram. À travers cette série de témoignages, mon objectif est de mettre en lumière des parcours de femmes qui, par leur résilience et leurs choix, transforment les défis en opportunités. Lors de notre échange d’une heure, Magali m’a confié son cheminement avec beaucoup de sincérité. Voici son histoire, une belle leçon de courage et de renouveau.

Une maman sportive et passionnée

Magali a toujours été une femme active, portée par son goût du défi. Passionnée d’équitation, elle montait à cheval régulièrement. Avec son mari, elle a construit un quotidien empreint de complicité. Parents de deux enfants aujourd’hui âgés de 16 et 20 ans, ils profitaient souvent des dimanches pour courir, sans objectif précis.

Il y a une quinzaine d’années, après la naissance de son second fils, Magali participe à sa première course officielle : un 10 km. L’ambiance et l’adrénaline la séduisent immédiatement. Elle s’investit alors de plus en plus dans la course à pied, tout en continuant à concilier vie familiale et carrière. Professionnellement, Magali travaillait dans le secteur des assurances, un domaine qu’elle appréciait et où elle s’impliquait pleinement.

Du risque de burn-out au harcèlement professionnel

Cependant, la vie professionnelle n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Au fil des années, Magali ressent un ennui croissant dans son travail. Souhaitant redonner un sens à ses journées, elle accepte un changement de poste. Malheureusement, cette transition marque le début d’une période sombre.

Sa nouvelle responsable critique sans cesse son travail, la dévalorise et la blâme injustement. Ce harcèlement insidieux affecte profondément Magali, sans qu’elle en prenne immédiatement conscience. Les crises de larmes deviennent fréquentes, et l’estime de soi s’effrite peu à peu. Heureusement, son mari reste un soutien infaillible, l’aidant à réaliser qu’elle ne peut continuer ainsi.

Le sport comme béquille, puis comme tremplin

C’est dans le sport que Magali trouve une bouée de sauvetage. Elle intensifie sa pratique, non pas pour exceller, mais pour se reconstruire. Le sport devient une thérapie, lui redonnant peu à peu confiance et lui permettant de reprendre pied.

Mais Magali ne s’arrête pas là. Animée par l’envie de nouveaux défis, elle se met au triathlon, un sport exigeant combinant natation, vélo et course à pied. En se dépassant physiquement, elle renoue avec la femme passionnée qu’elle était. Deux ans après ses débuts, elle participe à plusieurs compétitions et retrouve une estime de soi suffisante pour postuler à un nouveau poste. Aujourd’hui, Magali est cadre dans les assurances, épanouie et triathlète accomplie.

Une organisation bien rodée

La vie de triathlète est exigeante. Avec neuf entraînements hebdomadaires, Magali jongle entre travail à temps plein, vie familiale et préparation physique. Elle y parvient grâce à une organisation rigoureuse et au soutien indéfectible de son mari.

Chaque dimanche, elle planifie ses séances pour la semaine, tout en laissant une marge pour les imprévus. Les sorties longues à vélo ou en running sont réservées aux matinées du week-end, afin de préserver du temps pour sa famille. Elle optimise chaque moment, comme enchaîner une séance de natation après le travail ou profiter de la pause déjeuner en télétravail pour courir.

Le goût du partage

Au-delà de ses exploits personnels, Magali a découvert une communauté sportive bienveillante. Sur Instagram, elle partage ses expériences avec humour et authenticité, inspirant débutants comme confirmés. Elle fait également partie de la Team Zoot, une équipe de triathlètes amateurs qui se soutiennent et s’encouragent mutuellement.

Ses projets pour 2025

Magali aborde l’avenir avec sérénité. Si elle a décidé de maintenir son poste actuel pour préserver son équilibre, elle se fixe tout de même des objectifs sportifs ambitieux. Parmi eux, l’Ironman des Sables et le marathon de Valence, deux grandes échéances qui la motivent pour 2025.

Son message pour toi

Pour Magali, se réaliser passe par une réflexion sur soi et l’écoute de ses besoins. Elle insiste sur l’importance de se recentrer et de trouver une passion qui nous fait vibrer, non pour satisfaire les attentes des autres, mais pour nous-mêmes. Voici quelques-unes des questions qu’elle invite à se poser : Qu’est-ce que j’aime ? Quel est mon rêve ? Qu’est-ce qui me rend triste ?

Et son mot de la fin :

« Si tu as un rêve, essaie de le réaliser. Même si tu échoues, tu apprendras sur toi-même. Ne te mets pas la pression, fixe-toi de petits objectifs, valorise toi et n’oublie pas de te complimenter.»