La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

 

LA PERINATALITE

 

La grossesse est signe d’heureux événement , pour bien s’y préparer la sophrologie offre des exercices qui permettront à la future maman de mieux appréhender son changement physique et émotionnel.

Des exercices doux adaptés à la femme enceinte seront proposés afin d’adopter une bonne posture, de favoriser une meilleure respiration.

Les visualisations positives la prépareront mentalement pour l’accouchement, la soulageront des idées parasites qu’elle se fait de cette ultime étape, elles renforceront également le lien entre l’enfant et sa maman. Elle apprendra à prendre sa place dans son futur rôle de maman/ épouse. Apaisée, recentrée et confiante, son sommeil en sera amélioré.